¿Sabías que cantar es bueno para la salud?

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El canto es una actividad que todos en algún momento recurrimos ya sea por vocación, hobbie, amor, nostalgia,  incluso odio, y hasta pasatiempo, el cual nos da una sensación de tranquilidad, hace parte de nuestro entorno diario, unos haciendo este oficio tanto por obtener una retribución monetaria o simplemente por placer.

Si cuando cantamos, se le suman un sinfín de cosas, como melodías, tonos y ritmos, el componente emocional que estamos llevando a cabo se aumenta aún más, haciendo que se lleve a cabo un momento intenso donde los sentimientos como alegría, tristeza, ira, entusiasmo, provoque un desequilibrio expresado en lágrimas, exaltación con un gran toque de pasión haciendo que nuestro organismo en gran parte mejore.

Así, no solo con generar un gran placer en la persona, se comprueba en Suecia que invertir solo 10 minutos al día cantando a tope tus canciones favoritas,  trae un gran beneficio para nuestra salud, ya que reduce el envejecimiento del cerebro y promueve la buena memoria.

Cantar mejora tu salud

Cantar es bueno para la salud

Sí, lo que estás leyendo es cierto, parece increíble, además de servir de desahogo en un momento de nostalgia, y no bastando, nos ayuda a que nuestro sistema nervioso junto a tus arterias se relaje haciendo que se  mejore la circulación de la sangre al cerebro.

Esta combinación del canto y la salud de la persona, se evidencia en un arte el cual estimula nuestro sistema neurosensorial, el cual nos ayuda a una relajación, así, disminuyendo los niveles de ansiedad logrando conectar a la persona con su yo interior, haciendo que la persona disfrute tanto el ritmo y como la letra.

Concluyendo, tienes una excusa más para cantar, trae consigo un gran beneficio para la salud, generando un bienestar placentero y además estimulando parte de los músculos faciales, y si te da miedo cantar o no te atreves, que esperas ¡que todo sea por la salud!